自我欺骗？“刷步神器”刷不出健康身体

　　近日，一款被称为“暴走小礼物”的刷步神器在各大电商平台热销，更有商家月销量达2.5万余台，有的总销售量已达15万台。这种手机刷步器，每摇一小时就能增加运动步数六七千步，甚至可超过万步。

　　伴随微信运动等运动计步APP的兴起，“今天走了多少步”成了不少人比拼的新主题。在这群人中，有的是真锻炼，有的则是“蒙混过关”，利用“刷步神器”之类的物品，或是为了领取奖励，或是为了相互攀比，如此一来，走步运动似乎更多了一点“攀比”和“造假”意味。

　　计步APP的初衷，是为了记录不同人的运动轨迹，再利用排行榜等形式列出排名，从而让更多人参与到实际运动中。从“刷步神器”热销这件事可以看出，不同的人对待运动的态度确实存在差异，一类人属于真心向着既定目标积极运动，努力活出自己的生活节奏和健康体魄，另一类人则是投机取巧，只为每天冲顶朋友圈运动榜首，用来攀比炫耀，满足虚荣心。

　　无论消费者使用“刷步神器”的目的是什么，都不能忽视“身体是自己的”这个前提。真正的走步运动，需要的是走心，而不是盲目攀比和自我欺骗，因为运动从来都不是一条捷径，需要的是毅力和坚持，过程虽然辛苦，效果却显而易见。